Treningsplan tilpasset dine ønsker
Jeg tilbyr tilpassede treningsplaner for deg som enten er ny på treningssenter, spiller bowling eller driver med ridning, slik at du kan finne de riktige øvelsene som passer best til dine interesser og mål. Mine treningsplaner kan også gjennomføres enten hjemme eller på treningssenter, avhengig av hva du foretrekker. Enten du ønsker å forbedre styrken din, øke utholdenheten eller utvikle teknikkene dine, vil jeg lage en plan som tar hensyn til ditt nåværende nivå og ønsker for fremtidig utvikling. Gjennom vurdering av dine behov kan vi sammen skape en plan som er både motiverende og effektiv, uansett om du er en nybegynner eller har erfaring fra før.
Treningsplanene vil bli sendt via mail eller dialog og kan gjøres tilgjengelig i egen app som du har på mobilen, slik at treningsplanen er lett tilgjengelig til en hver tid.
Pakke og Prisoversikt
Enkel treningsplan
300kr
Ved å velge en enkel treningsplan får du en tilpasset treningsplan som baserer seg på en treningsøkt du kan gjøre 1-3 ganger i uken, tilpasset dine mål og treningsnivå. Planen er enkel å følge med detaljerte instruksjoner på gjennomføring, og gir deg samtidig muligheten til å justere intensiteten etter hvert som du blir sterkere. Med varierte øvelser slik at du både kan forbedre utholdenheten og styrken over tid.
Passer for deg som enten er ny til trening eller som ønsker en treningsplan som er enkel å følge tilpasset dine mål og ønsker.
Treningsplan med tilbakemelding
900kr
Du mottar en spesifisert treningsplan med mulighet for endringer i løpet av 3 uker, noe som gir deg fleksibilitet til å tilpasse programmet etter dine individuelle behov og fremgang. Du kan i løpet av disse tre ukene ta kontakt med videoklipp for å få tilbakemelding på teknikk eller spørsmål om trening, noe som hjelper deg med å forbedre ytelsen din og forstå øvelsene bedre.
Forsiden 